こんにちは、MASAKIです
今の仕事を辞めて次にこれしようかなって決めてから
仕事中に暴飲暴食したいって欲求が無くなった
今までは晩ご飯に画像の量くらい食べても
次の日の昼前に食べたくなって
コンビニに行ってたんだけどな〜
お腹空いたから食べるというより
お腹空いたって錯覚して
とにかく食べ物を詰め込む感じ
それが一切なくなった
お腹空いたかも?って思っても
わざわざコンビニに寄って買って食べようってならない
仕事で回るルートも明日から変更になって
面倒だった客先に行かなくて済むっていうのもあるのかもしれない
不思議だね
1日1食になったからと言って体重は減ってない笑
ドカ食いしてるからだろうね😅
その辺もぼちぼち自分の体と向き合って
食事改善していく
頑張ろ✊
