こんにちは、MASAKIです。
皆さんは今年、何か目標立てましたか?
僕は特に立ててません(笑)
強いて言うなら『死なない』です。
皆さんも死なないでね。
さて、新年早々ランニングをしてきたわけなんですが
めちゃくちゃしんどかった。
最後のランニングが去年の12月4日で約1か月ぶりのランニング。
とにかくありえんくらいしんどかった(笑)
心肺機能はそれほどでもなかったんですが、脚が・・・
膝から下、ふくらはぎがパンっパン。
とても過去に年間2,600km走ったことがあるヤツの足ではなかった。
確実に衰えてました。
まあ、去年はレースも辞めて運動という運動をしてこなかったし
ランニングも100kmも走ってないのでね。。。
それにしてもやばいな～と。
目標はないって言ったんですが、今年はできる限り5kmランをしていこうと思います。
体型も悲惨なことになってるので肉体改造もしていきます！
では、また！
