こんにちは、MASAKIです。 次の日が休みだから今日は夜更かししよ〜って なりそうなところを 休みだからこそ朝から活動するために 早く寝る。 それになるべく毎日の寝る時間、 起きる時間は固定したほうがいいしね。 普段5時間睡眠とかだから 休みの日は寝る…