筋肉痛

こんにちは、MASAKIです

昨日、神戸スポーツサーキットを走って1日経って二の腕が動かしたらほんの少し筋肉痛になってる

乗ってても腕に力入って下半身でしっかりバイク支えれてないなってのは感じてたから

まあ、腕が筋肉痛なるよねって感じ

言い訳になるけど右足首骨折してまだプレートが入ったままなんだけど、可動域は悪くなってるし力入りにくいのよね、、、

しっかり右足でステップ踏んでニーグリップできてない

まあ、運動不足の筋力不足ですね！！

レースまで1週間、できる事をしていこ