こんにちは、MASAKIです。
ただ記録するだけのブログ。
今月は、15ラン。
トータル150.01km
平均タイム4"31/km
親知らずを抜いたのと仕事で海の上にいた日があったので。
親知らずと仕事で走れないは仕方ないとして、情けない事にまた扁桃腺で体調を崩し1週間ダウン。
ここ3日は咳が出るくらいだけど念のため体を休めたので15ラン。
2月は頑張りますか〜〜
朝ランに切り替える。
だから今日から10時就寝、5時半起きを頑張る。
では、また!
こんにちは、MASAKIです。
ただ記録するだけのブログ。
今月は、15ラン。
トータル150.01km
平均タイム4"31/km
親知らずを抜いたのと仕事で海の上にいた日があったので。
親知らずと仕事で走れないは仕方ないとして、情けない事にまた扁桃腺で体調を崩し1週間ダウン。
ここ3日は咳が出るくらいだけど念のため体を休めたので15ラン。
2月は頑張りますか〜〜
朝ランに切り替える。
だから今日から10時就寝、5時半起きを頑張る。
では、また!