神経性頻尿ライダーの独り言・はてなブログ

日々触れたモノをアウトプットする、神経性頻尿と戦うポンコツライダーの日記

毎日10kmランニング記録(1月)

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こんにちは、MASAKIです。

 

ただ記録するだけのブログ。

今月は、15ラン。

トータル150.01km

平均タイム4"31/km

親知らずを抜いたのと仕事で海の上にいた日があったので。

親知らずと仕事で走れないは仕方ないとして、情けない事にまた扁桃腺で体調を崩し1週間ダウン。

ここ3日は咳が出るくらいだけど念のため体を休めたので15ラン。

 

2月は頑張りますか〜〜

朝ランに切り替える。

だから今日から10時就寝、5時半起きを頑張る。

 

では、また!

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