神経性頻尿ライダーの独り言・はてなブログ

日々触れたモノをアウトプットする、神経性頻尿と戦うポンコツライダーの日記

健康

【ペスクタリアン】肉抜き生活を1ヶ月してみた!メリット・デメリット

こんにちは、MASASKIです。 今日は、肉抜き生活を約1ヶ月(20日間)ほどしたのでその感想を。 丸々1ヶ月じゃない理由は後程。 完全なベジタリアン(ヴィーガン)ではなく、鶏肉・豚肉・牛肉を抜いた生活。 魚、乳製品は普通に摂りました ーベジタリアンにもたく…

ミックスナッツが届いた!!!!

こんにちは、MASAKIです。 今日なんと!ミックスナッツが届きました!! いや、そんな凄い事でもなんでもないんですけど。 あ、今日ミックスナッツが届く日だって思ったら「ミックスナッツが届く!!!」ってなって今日1日ミックスナッツが届く事を楽しみに…

久しぶりにグルテンとカフェイン摂取したら腹壊した

こんにちは、MASAKIです。 つい昨日やる事リストにグルテンフリーとカフェインレス入れてたのにもう摂取したのかよ!って言われそうですが、 なんとなく思いつきでまたグルテンとカフェイン摂取して、その後また摂らない生活をしようと思いまして。。。笑 こ…

ベジタリアンになろうかな

こんにちは、MASAKIです。 カフェインレス、グルテンフリーでは飽き足らず、 ベジタリアンにも手を出そうとしてる主です。 ただ、ベジタリアンについて調べたらベジタリアンって一言で言ってもいろいろ種類があるらしく…世の中いろんな食生活をしてる人がい…

扁桃炎と肝臓で苦しんだ1週間

こんにちは、MASAKIです。 お久しぶりです。 ええ、扁桃炎と肝臓のせいで1週間苦しんでおりました笑 というか今も苦しんでおります笑 まず最初は扁桃炎。 先週金曜の朝から喉が痛くなり夕方には寒気もしてきて夜には37℃の微熱。 土日はレースの予定だったの…

ランニング

こんにちは、MASAKIです。 今日は同期に誘われてランニングに行ってきました〜\(^^)/ 久々のランニング…足も完治してないのでかなりゆっくりでした。 まあ、たまにはこんくらいのペース・距離も悪くないなあと^ ^ 途中飛ばしたくなりましたが…足の事を考え…

毎日10kmランニング 再開

約3週間ほど休んでたランニングを再開した。 普段歩くだけで痛かった足も回復して痛みはなくなったからね。 完治はしてないと思うけど。 久々ランニングした感想は、タイムはそこまで悪くないかな。と ただ、走り始めから違和感が^_^; やっぱ約3週間も休んで…

【カフェインレス】生活をやってみた

こんにちは、MASAKIです。 9月くらいからカフェインレス生活を始めました。 1.カフェインレス生活を始めた理由 2.カフェインのメリット・デメリット 3.カフェインレス生活を始めて(経過) 4.カフェインレス生活を始めて変わったこと 1.カフェインレス生活を始…

【スキレット】を使ってアヒージョを作ってみた

タイトルの通り【スキレット】を使ってアヒージョを作ってみました~✌ スキレットって?と思った方に スキレットは鋳鉄製のフライパンのこと。 本体の厚さと素材のため、温度がゆっくり均等に伝わる。 同じ大きさのフライパンに比べると重く、テフロンコーテ…

ジョコビッチの生まれ変わる食事

ジョコビッチの生まれ変わる食事を買ってみた 以前からグルテンフリーに興味があったし、単純にこういう本が好きなのもある 自分の好きなUVERworldのTAKUYA∞もグルテンフリー生活をしてるからその影響もある あと、カフェインレス生活は1ヶ月前くらいから始…